Велика сила привычки

Марина Гладкая

Привычка (от англ. habit) — сформировавшийся путем неоднократно выполняемого действия способ поведения, реализация которого в той или иной ситуации приобретает для человека характер потребности, побуждает к совершению определенных поступков. При этом огромное значение имеет вызываемый самим фактом осуществления действия эмоциональный тон, способствующий доведению привычки до автоматизма.

Привычки могут быть как вредными и разрушительными, так и полезными, формирующими успешность человека. Именно о последних мы сегодня и поговорим.

Как известно, знания и умение применять их на практике — принципиально разные вещи. Возможно, вы владеете достаточной информацией, которая касается полезных привычек, но пока не знаете, как все это реализовать. К тому же дать ощутимый результат может только грамотное использование сведений.

Если вы поставили целью достижение успеха, овладевайте привычками успешных людей. В идеальных условиях новую привычку можно сформировать в течение 40 дней. Главное — очень этого хотеть.

Идеальные условия — это:

— сила воли, способствующая выполнению необходимых действий, не пропуская ни дня;

— поддержка окружающих, когда они настроены лояльно и одобряют ваши начинания;

— стопроцентная уверенность в правильности действий.

К сожалению, далеко не всегда условия бывают идеальными. В связи с этим срок закрепления полезной привычки может несколько увеличиться. Но если вы пройдете этот период, привычка закрепится в сознании и будет способствовать достижению успеха. 

Полный текст статьи доступен только для подписчиков журнала 

оформить подписку на журнал