Как улучшить свое настроение. Практические советы

Ядвига МОНИЧ,
психолог, лектор Республиканского общества «Знание»

Есть два способа смотреть на жизнь:
так, словно на свете не может быть никакого чуда,
или так, словно на свете — сплошное чудо.
Альберт Эйнштейн

Слово настроение — замечательное слово! Оно говорит о нашем душевном состоянии. Но, к сожалению, не всегда это — хорошее расположение духа. Впрочем, настроение во многом зависит и от нас самих: на какой лад настроимся, таким оно и будет! 

Поскольку большинство секретарей — женщины, довольно большую часть их жизни занимают домашние хлопоты. Особенно нелегко приходится тем, у кого нет верных помощников — мамушек-бабушек, и тем, чьи домочадцы не очень-то горят желанием помогать.

Можно, конечно, по этому поводу переживать и расстраиваться… Но зачем? Ведь мы сами хозяева своего настроения.

Полный текст статьи доступен только для подписчиков журнала
оформить подписку на журнал