Ваше здоровье — в ваших руках

Ядвига Монич

О здоровье человек начинает задумываться только тогда, когда заболевает. Но быть здоровым — это нечто гораздо большее, чем не быть больным. Физическое здоровье — это и состояние, и возможности, и желание заниматься тем, чем необходимо, и получать при этом удовольствие.

Здоровье является естественным следствием нашего образа жизни —питания, физической нагрузки, окружающей обстановки, взаимоотношений. По сути, это — процесс, мы сами его создаем либо разрушаем тем, как живем, думаем, чувствуем и действуем. Это — образ, символ нашего существования. Не случайно направления медицинских исследований все больше и больше склоняются в сторону, которая до сих пор считалась сферой деятельности психологов.