Информационно-правовое агентство «Регистр»
Главная
Журналы
Деловые книги
Правовые системы
Деловые новости
Скачать
Группа компаний Регистр
логин
пароль
напомнить пароль
регистрация
Содержание свежего номера
Новости для секретаря
Архив
Все журналы агентства
 

"СЕКРЕТАРСКОЕ ДЕЛО" № 03/2012

Похудение: глобальный подход


Яна Сурганова

Стремление быть самой красивой или по крайней мере не хуже других родилось одновременно с женщиной, если не раньше. Ведь вы наверняка не понаслышке знаете, на какие жертвы готова пойти дама, чтобы стать еще хоть чуточку прекраснее. И, как правило, враг номер один на пути к статусу самой обаятельной и привлекательной — лишние килограммы.

Подавляющее большинство видит спасение только в одном: в жесткой диете. При этом, как бы она ни называлась, суть не меняется: необходимо в той или иной степени ограничить себя в еде. Меняются лишь продукты, которые на определенный период вашей жизни объявляются «вне закона».

Давайте рассмотрим несколько наиболее популярных диет, имеющих массу поклонников.

Кремлевская диета

Суть этой нашумевшей диеты в том, чтобы иметь под рукой специальную таблицу баллов, которые важно всегда предельно точно суммировать. Перед тем, как отправить в рот что угодно съедобное, объявляется готовность № 1, баллы продуктов пересчитываются, записываются на бумажке и, собственно… Приятного аппетита! Если, конечно, после подобных манипуляций ваш аппетит останется приятным.

Максимальный предел кремлевской диеты — 40 баллов. И если его не превышать, разработчики гарантируют потерю веса до 5 кг всего за 7 дней. А вот насколько длительным окажется полученный эффект, многих не беспокоит. И зря. Ведь, набирая лишние килограммы, вы впоследствии просто не имеете морального права лишать организм нажитого «честным непосильным трудом», который, простившись за неделю с такими полюбившимися тысячами граммов, обязательно попытается вернуть все на круги своя, причем в рекордно короткие сроки.

Таблица кремлевской диеты — это перечень продуктов, каждому из которых присваивается определенное количество баллов, отражающее их энергетическую ценность. Суть же диеты — отказ от углеводов, биологическая роль которых для человека огромна. Они и только они являются незаменимым источником энергии. При нехватке их в организме может ухудшиться внимание, память, настроение. К тому же кремлевская диета противопоказана людям с хроническими заболеваниями. А много ли вы знаете тех, у кого таких заболеваний нет? Плюс психологическая составляющая: бесконечные подсчеты баллов рано или поздно надоедают. Разумеется, как только вы прекратите их считать, с таким трудом потерянные килограммы снова скажут вам здравствуйте.

Кефирная диета

Данная диета давно приобрела статус «звездной». Периодически в прессе проскальзывают признания публичных людей, что секрет их великолепного внешнего вида — в столь распространенном и недорогом молочном продукте.

Но постоянно существовать «на кефире» не представляется возможным, поэтому диета носит статус «разгрузочной», имеет свои сроки и привлекает тех, кто жаждет сбросить пару-тройку килограммов. Суть ее в том, чтобы выпивать 1 литр кефира в день и… Собственно, больше ничем не баловать организм. Не в смысле ничем вкусненьким, а в смысле из еды вообще НИЧЕМ. Как при этом вы себя будете чувствовать, сможете ли подняться с постели, отправиться на работу, провести день в офисе — ваши личные проблемы.

Первый день вы продержитесь, потому что решили испробовать эту диету. Второй — на силе воли. Третий — на героизме. А на четвертый вы вдруг осознаете, что очень любите свои лишние килограммы. И наверняка захотите наградить себя за мучения, например, шоколадкой или кусочком торта.

Полный текст статьи доступен только для подписчиков журнала
оформить подписку на журнал

искать
English Обратная связь Главная Карта сайта

Журнал «Секретарское дело»

СД_11_Q200x288.jpg

Номенклатура дел
  Номенклатура дел организации
Размер: 36.00 Кб
Скачано: 341 раз
  Оформление заголовочной части и грифа утверждения индивидуальной номенклатуры дел поселковых (сельских) Советов депутатов и исполнительных комитетов
Размер: 26.00 Кб
Скачано: 155 раз
 
Описи дел
  Форма описи дел по личному составу
Размер: 29.00 Кб
Скачано: 222 раз
  Форма описи дел временного хранения структурного подразделения
Размер: 28.00 Кб
Скачано: 156 раз
  Форма описи дел временного (свыше 10 лет) хранения
Размер: 29.50 Кб
Скачано: 180 раз
 
Докладные и объяснительные записки
  Объяснительные записки о нарушении трудовой дисциплины
Размер: 34.00 Кб
Скачано: 474 раз
  Докладная записка о нарушении трудовой дисциплины
Размер: 28.00 Кб
Скачано: 324 раз
  Образец докладной записки
Размер: 25.50 Кб
Скачано: 1445 раз
 
Заявления
  Образец заявления о согласии на отзыв из отпуска
Размер: 30.00 Кб
Скачано: 702 раз
  Образец заявления о предоставлении трудового отпуска
Размер: 29.50 Кб
Скачано: 2969 раз
  Образец заявления о предоставлении отпуска по уходу за ребенком
Размер: 29.00 Кб
Скачано: 448 раз
 
Приказы
  Пример приказа об оказании материальной помощи
Размер: 26.50 Кб
Скачано: 1189 раз
  Приказ о прекращении трудового договора в связи со смертью
Размер: 25.00 Кб
Скачано: 313 раз
  Приказ о создании экспертной комиссии
Размер: 26.00 Кб
Скачано: 265 раз
 
Акты
  Акт приема-передачи при смене руководителя
Размер: 37.50 Кб
Скачано: 629 раз
  Акт о ликвидации
Размер: 25.50 Кб
Скачано: 157 раз
  Акт об отсутствии документов в корреспонденции
Размер: 25.00 Кб
Скачано: 174 раз
 
Протоколы
  Форма протокола заседания ЭК
Размер: 26.00 Кб
Скачано: 197 раз
  Протокол общего собрания участников о ликвидации
Размер: 34.00 Кб
Скачано: 711 раз
 
Письма
  Пример оформления уведомления гражданина о продлении срока рассмотрения предложения
Размер: 27.00 Кб
Скачано: 144 раз
  Пример оформления письменного ответа гражданину
Размер: 29.00 Кб
Скачано: 175 раз
  Пример письма с предложением сотрудничества
Размер: 33.00 Кб
Скачано: 2206 раз
 
Другие документы
  Образцы написания адресов на почтовых отправлениях
К журналу № 06/2012
Размер: 1.48 Мб
Скачано: 225 раз
  Пример обложки личного дела
Размер: 25.50 Кб
Скачано: 831 раз
  Форма обложки личного дела
Размер: 25.50 Кб
Скачано: 160 раз
 
Скачать больше документов для секретарей



ГЛАВНАЯЖУРНАЛЫДЕЛОВЫЕ КНИГИ ПРАВОВЫЕ СИСТЕМЫДЕЛОВЫЕ НОВОСТИСКАЧАТЬГРУППА КОМПАНИЙ РЕГИСТР