Многих родителей интересует вопрос, сколько времени их детям можно проводить перед экраном телефона без вреда для зрения. Врач-офтальмолог высшей категории Гульнара Нуруллаевна заявила, что все зависит от возраста ребенка. Об этом медик сообщила на своей странице в социальной сети TikTok.
По словам офтальмолога, гаджеты опасны не столько для зрения, сколько для психической, эмоциональной сферы развития ребенка.
– По рекомендации Всемирной организации здравоохранения детям до года телефон вообще нельзя давать. Детям с года до четырех лет можно проводить в телефоне 30 минут. Если ребенок старше четырех лет, то допустимо до двух часов в день. Отрицательное влияние гаджетов на зрение у детей на сто процентов не доказано. Зато доказано отрицательное влияние на психическую и эмоциональную сферу развития ребенка. Поэтому обязательно соблюдайте рекомендации ВОЗ, – посоветовала Гульнара Нуруллаевна.
Наряду с этим офтальмолог поделилась общими рекомендациями, которые помогут сохранить зрение ребенку.
– Должны быть обязательные прогулки на улице два и более часов в день. Кроме того, ребенку нужен спорт. И не забывайте контролировать экранное время ребенка. Последнее – правильная эргономика рабочего места ребенка, которая включает в себя хорошее и правильное освещение, а также правило локтя, – отметила Гульнара Нуруллаевна.
|
